В феврале 2026 года часть россиян получит увеличенные соцвыплаты
В феврале 2026 года часть получателей господдержки увидит обновлённые суммы в своих начислениях. Речь идёт не о пенсиях в целом, а о перерасчёте отдельных социальных выплат, которые привязаны к прошлогодней инфляции. Изменения затронут прежде всего тех, кто получает помощь по особым основаниям. Об этом сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин в интервью RT. Кого коснётся февральский перерасчёт По словам парламентария, повышение рассчитано на федеральных льготников. В этот круг входят:• люди с инвалидностью всех групп и дети-инвалиды;• ветераны боевых действий;• участники Великой Отечественной войны;• жители блокадного Ленинграда, а также осаждённых Севастополя и Сталинграда;• граждане, пострадавшие в результате радиационных катастроф.
Fri, 02 Jan 2026 22:04:00 +0300

Силовые тренировки замедляют потерю мышечной массы после 40 лет — тренеры
После 40–50 лет становится особенно заметно, что самочувствие, фигура и уровень энергии напрямую зависят от образа жизни. Хорошая новость в том, что замедлить возрастные изменения реально без радикальных мер и больших затрат. Ключевую роль здесь играют движение и питание, а не косметология. Об этом сообщает Дзен. Почему физическая активность становится решающей С возрастом снижается мышечная и костная масса, ухудшается работа суставов, сосудов и нервной системы. Эти изменения не происходят внезапно, но без регулярных нагрузок накапливаются и отражаются на качестве жизни. Тренировки позволяют сохранить самостоятельность, уверенность в движениях и ясность мышления. Юлия Попова отмечает, что физическая форма после 40–50 лет — это не про рекорды, а про устойчивость организма. Правильно подобранные нагрузки помогают поддерживать здоровье сердца, позвоночника и мозга, а также визуально омолаживают тело.
Fri, 02 Jan 2026 21:53:00 +0300

Скидки на загородную недвижимость достигают 50%
Рынок загородной недвижимости завершает 2025 год в непривычном для себя состоянии. В ряде регионов и отдельных проектах девелоперы готовы снижать цены на дома и участки почти вдвое, предлагая покупателям дисконты, которые ещё недавно казались невозможными. Такие предложения выглядят как редкая возможность, но за ними стоит глубокий спад спроса и серьёзные структурные проблемы отрасли. Почему скидки на загородные дома так выросли Средний размер предновогодних скидок на загородную недвижимость за год увеличился примерно в два раза. В отдельных коттеджных посёлках и регионах дисконт достигает 50%. Основатель экспертного клуба "Загородный девелопмент" Валерий Лукинов связывает это с резким охлаждением рынка после рекордного подъёма. По его словам, в 2025 году продажи в загородных коттеджных посёлках сократились в 2-3 раза по сравнению с 2024 годом и фактически вернулись к показателям двух предыдущих лет. Рынок столкнулся сразу с несколькими негативными факторами, которые наложились друг на друга и усилили эффект.
Fri, 02 Jan 2026 21:39:00 +0300

Сушка волос феном снижает риск зуда и перхоти при влажных корнях — Marianne
Это может звучать парадоксально, но правильная сушка феном не портит волосы, а помогает им выглядеть лучше. Если освоить технику, пряди становятся более гладкими, блестящими и "собранными", а укладка держится заметно дольше. Главное — соблюдать несколько профессиональных правил и подобрать подходящие средства ухода, об этом сообщает Marianne. Почему корни важно сушить обязательно Качество волос начинается не с длины, а с кожи головы. Именно её очищает шампунь, а затем необходимо правильно удалить влагу — особенно в прикорневой зоне. Если оставить голову сохнуть естественно на несколько часов (что часто бывает при длинных и густых волосах), кожа может переохлаждаться и раздражаться, а влажная среда создаёт дискомфорт. В результате появляются зуд, чувство стянутости и даже перхоть. Поэтому в профессиональной среде сушка корней считается обязательной частью ухода. Мокрые пряди — самые уязвимые Перед тем как включить фен, волосы важно аккуратно распутать. В мокром состоянии они особенно хрупкие: любые резкие движения усиливают ломкость и провоцируют сечение. Парикмахеры советуют всегда предварительно расчёсывать пряди перед сушкой, чтобы снизить риск спутывания и повреждений во время фена.
Fri, 02 Jan 2026 21:38:00 +0300

Сахар стабилизирует структуру меренги при взбивании — Serious Eats
Эти меренговые печенья с шоколадной крошкой выглядят просто, но за внешней легкостью скрывается точная технология. Минимальный набор ингредиентов дает хрустящую оболочку, воздушную структуру и насыщенный шоколадный вкус. Такой десерт ценят за контраст текстур и чистоту вкуса без лишних добавок. Об этом сообщает Serious Eats. Почему меренга с шоколадом работает без сбоев Французская меренга — один из базовых элементов кондитерской кухни, который используется уже несколько столетий. Она строится на взаимодействии яичных белков, сахара, кислоты и соли, а ключевым фактором остается правильное взбивание. Именно механическое воздействие превращает жидкий белок в устойчивую пену, способную удерживать воздух. При взбивании белковые молекулы расправляются и связываются между собой, формируя сетку вокруг пузырьков воздуха. Сахар постепенно растворяется, увеличивая вязкость массы, а кислота стабилизирует структуру и снижает риск "перевзбивания". В результате получается глянцевая, плотная меренга, готовая к дальнейшей работе — по той же логике, что и в других шоколадных десертах, где важен баланс воздуха и плотности, как в случае с шоколадными брауни.
Fri, 02 Jan 2026 21:11:00 +0300

Зимняя куртка в автокресле снижает эффективность ремней
Зимой родители действуют по наитию: холодный салон, спешка, ребёнок мёрзнет — рука тянется к самому тёплому пуховику. Малыша усаживают в автокресло, ремни затягивают "с усилием" и считают задачу решённой. Но именно в этот момент безопасность даёт сбой. Об этом сообщает "Радиоточка Плюс Моя Машина" Почему объёмная зимняя одежда опасна в автокресле Главная проблема пуховиков и комбинезонов — воздух внутри утеплителя. Он создаёт иллюзию плотной фиксации, но не удерживает тело при ударе. В аварийной ситуации инерция сжимает одежду за доли секунды, и ремни сразу теряют контакт с телом ребёнка. В результате возникает зазор между ремнями и корпусом — иногда в несколько сантиметров. Этого достаточно, чтобы ребёнок сместился вверх или вниз, получив так называемый эффект "подныривания". Даже на городских скоростях автокресло перестаёт выполнять свою функцию, а требования к перевозке детей в автомобиле фактически нарушаются.
Fri, 02 Jan 2026 21:11:00 +0300

Домашние кардио-тренировки зимой заменяют пробежку на 5–7 км — Marie Claire
Зима быстро ломает беговые привычки. Лёд под ногами, резкий воздух и темнота после работы превращают пробежку в спор с погодой. В итоге ритм сбивается: тело ещё помнит нагрузку, а голова уже находит причины остаться дома, об этом сообщает Marie Claire. Почему тренировки в помещении работают не хуже Чтобы поддерживать выносливость, важны не километры, а стабильная работа крупных мышц, достаточная длительность и пульс, который держится в "беговой" зоне. В помещении легче контролировать темп, дыхание и технику: нагрузка зависит от вас, а не от ветра и скользкого асфальта. Плюс у таких тренировок есть разнообразие движений — а значит, меньше шансов перегореть от монотонности. Интервальное кардио: короткие рывки вместо километров Интервалы ценят за прямолинейность. Вы быстро входите в работу, пульс растёт почти сразу, а короткие паузы не дают "остыть". По ощущениям это похоже на ускорения во время пробежки, только без риска поскользнуться.
Fri, 02 Jan 2026 21:08:00 +0300

Театр-музей Дали в Фигерасе превратил экспозицию в интерактив — гиды
Современное искусство в Испании — это не только галереи, но и диалог с реальностью: через эксперименты, провокации и работу с социальными и культурными смыслами. Страна давно вышла за рамки классического туристического маршрута с Гауди, Веласкесом и мавританскими дворцами, предложив путешественникам насыщенную арт-повестку. Если спланировать поездку правильно, она может стать источником вдохновения на месяцы вперёд. Об этом сообщает Lonely Planet. Каталония: территория Дали и сюрреализма Каталония занимает особое место на карте современного искусства, прежде всего благодаря Сальвадору Дали. Его наследие здесь — не музейная формальность, а живой опыт, где зритель вовлечён в процесс и становится частью художественной игры. Театр-музей Дали в Фигерасе Музей, созданный самим художником при жизни, считается одним из самых необычных в Европе. Пространство устроено так, чтобы разрушать привычное восприятие: экспозиция постоянно вовлекает посетителя в действие, будь то скрытые механизмы или интерактивные элементы.
Fri, 02 Jan 2026 20:44:00 +0300

Жалобу на холод в квартире направляют в управляющую компанию — адвокат Саунин
Холод в квартире зимой — проблема, с которой сталкиваются даже жители домов с исправно работающим отоплением. Батареи могут быть тёплыми, счета за коммунальные услуги — внушительными, а ощущение уюта так и не появляется. В такой ситуации важно понять, почему жильё теряет тепло, какие меры можно принять самостоятельно, и в каких случаях стоит обращаться в управляющие и надзорные органы. Почему в квартире холодно даже при включённом отоплении Согласно санитарным нормам, температура воздуха в жилых помещениях зимой должна держаться в пределах 18-20 °C, а в угловых комнатах — быть на два градуса выше. Однако на практике формальное соответствие этим показателям не всегда означает реальный комфорт. Даже при работающих радиаторах жильцы могут ощущать холод, сквозняки и сырость. Одна из распространённых причин — проблемы в начале отопительного сезона. Воздушные пробки в системе мешают циркуляции горячей воды, из-за чего батареи прогреваются неравномерно или остаются чуть тёплыми. Но и при исправной системе отопления дискомфорт нередко сохраняется, особенно в домах старой постройки.
Fri, 02 Jan 2026 20:34:00 +0300

Планетарный период создаёт шанс роста доходов у Тельца
В ближайший период именно один знак зодиака получает тонкий, но мощный шанс изменить своё материальное положение. Деньги приходят не напрямую, а через намёк, идею или ситуацию, которую легко пропустить. Астрологи уверены: ключ не в удаче, а во внимании. Знак, которому открывается денежное окно Главным претендентом на финансовый рост становится Телец. Этот знак напрямую связан с ресурсами, ценностями и умением накапливать, но сейчас Вселенная действует нестандартно. Речь идёт не о внезапном выигрыше, а о возможности, замаскированной под нечто обычное или даже сомнительное. Как выглядит подсказка судьбы Для Тельца финансовый шанс может прийти в непривычной форме:
Fri, 02 Jan 2026 20:23:00 +0300